¿Qué es el bikini fitness?
El bikini fitness es una categoría de competición dentro del mundo del fisicoculturismo y el fitness. En esta categoría, las competidoras (generalmente mujeres) exhiben sus cuerpos tonificados y musculosos mientras llevan un bikini en el escenario. A diferencia de otras categorías de fisicoculturismo, como el culturismo tradicional, el énfasis en el bikini fitness se encuentra en la estética corporal, la simetría, la definición muscular y la apariencia general, en lugar de la cantidad extrema de masa muscular.
Los criterios de evaluación en el bikini fitness suelen incluir:
- Simetría: Se busca una proporción armoniosa entre los diferentes grupos musculares y la estructura corporal en general.
- Definición muscular: Las competidoras deben tener músculos definidos, pero no en exceso, para mantener un aspecto femenino y tonificado.
- Estilo y presentación: La actitud en el escenario, la gracia, la confianza y la habilidad para mostrar el cuerpo de manera favorable también son aspectos importantes de la competición.
- Traje de baño: El traje de baño debe ser elegante y favorecer la figura de la competidora.
- Maquillaje y peinado: La presentación personal, que incluye el maquillaje y el peinado, es un aspecto importante para la competición.
El bikini fitness es una categoría popular en las competiciones de fisicoculturismo y fitness, y a menudo atrae a personas que buscan un nivel de acondicionamiento físico y una apariencia más alcanzable y realista en comparación con otras categorías de competición de fisicoculturismo. Las competidoras en esta categoría suelen trabajar en desarrollar músculos magros, reducir su grasa corporal y mejorar su aspecto físico en general.